Beneficios del Spinning.

Son muchas las preguntas que recibo sobre los beneficios del spinning. Si tuviera que generalizar y resumir mucho la respuesta, sería la siguiente: El spinning tiene todo lo bueno del ciclismo sin lo malo del ciclismo.

¿Que quiere decir esto? Pues que con spinning trabajamos muchísmos músculos, es un ejercicio estupendo para perder peso y mantener nuestro corazón como un reloj, sin los problemas que tiene el ciclismo (lesiones).


Como todo deporte, cuanto mas aprendamos sobre el, mucho mejor nos irá, así que os dejo un vídeo interesante sobre el mismo que conviene que veas si recién te inicias en el ciclismo indoor.

También te recomiendo que veas este otro vídeo sobre los beneficios del spinning.